- une plus grande ouverture aux autres et au monde,
- davantage de bienveillance pour soi et pour les autres,
- davantage de recul,
- amélioration des fonctions cognitives,
- diminution du stress,
- augmente les émotions positives,
- élimine la sensation de douleur,
- lutte contre les maladies cardio-vasculaires,
- améliorer le fonctionnement du système immunitaire,
- facilite le lâcher prise,
- aide à développer la confiance en soi,
- aide à développer l’esprit de collaboration, la créativité et l’optimisme.
Les effets sont immédiats : dès la première séance vous êtes relaxé. Tout simplement, suite à la séance, c’est plus facile de rire des choses qui auparavant généraient du stress ou de la colère et ceci permet d’ouvrir un nouveau regard plus serein et plus optimiste.
La méthode est parfaitement adaptée à l’entreprise.
Les entreprises qui y ont fait appel témoignent d’étonnantes améliorations des conditions de travail et des performances.
|
|
